As Bolinhas Tailandesas ou Kegel, são muito utilizadas por mulheres que já praticam os exercícios de Pompoarismo e querem elevar o nível da prática. Esses acessórios ajudam a intensificar os exercícios e alcançar resultados mais rápidos com o fortalecimento da musculatura. Feitas em silicone elas possuem pesos diferentes e são utilizadas para proporcionar maior resistência a musculatura pélvica.
DIMENSÕES:
Mede 13,7 cm de comprimento e 3 cm de largura (medidas aproximadas);
INFORMAÇÕES E RECOMENDAÇÕES:
Aconselha-se o uso de lubrificante à base d'água, isso faz que aumente a vida útil do produto.
COMPOSIÇÃO:
Silicone.
CONSERVAÇÃO:
Utilize sabão neutro ou bactericida e depois seque com um papel toalha, toalha descartável ou passe o sabão na mão e ensaboe o produto com a mão e remova-o com papel toalha ou toalha descartável. Após a lavagem, seque com papel toalha ou naturalmente, ao abrigo do calor e luz excessiva. Quando estiver totalmente seco, guarde-o em sua embalagem original.
MODO DE USAR:
É sempre importante fazer a higienização das Bolinhas de pompoarismo antes e depois dos exercícios, conforme está descrito no passo-a-passo.
Introduza a primeira bolinha, tente sugar as demais bolinhas apenas com a força da contração dos músculos (sempre que possível). Depois tente fazer a expulsão delas uma a uma, relaxando a musculatura do assoalho pélvico.
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